| 指標 | 新宿区 | 中野区 |
|---|---|---|
| 2020年人口 | 349,385人 | 344,880人 |
| 2025年人口（速報） | 361,634人 | 355,333人 |
| 2050年予測（2020比） | +4.2% | +4.9% |
| 高齢化率（2020） | 18.1% | 19.1% |
| 直近 転入超過 | -3,776人 | -76人 |
| 民営借家 家賃 | 3,486円/m² | 2,775円/m² |
| 空き家率 | 11.2% | 12.1% |
| 投資魅力スコア | 69 / 100 | 71 / 100 |
| 移住しやすさスコア | 58 / 100 | 63 / 100 |
人口推移の比較（1990〜2050年）
■ 新宿区 / ■ 中野区（実線=実績、破線=将来推計）